Dott.ssa Camilla Raimo - Psicologa

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Dott.ssa Camilla Raimo - Psicologa Psicologa iscritta all'Albo A degli Psicologi della Toscana (n. 11063).

Psicologa in Farmacia - Farmacia Raimo Sas Pisa
Preparatore mentale 1°grado (PM1) FITP
Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

La paura è sempre innata?Non proprio.La capacità di provare paura è innata, ma molte delle nostre paure specifiche si sv...
27/08/2026

La paura è sempre innata?
Non proprio.

La capacità di provare paura è innata, ma molte delle nostre paure specifiche si sviluppano attraverso le esperienze.

E quando iniziamo ad evitare ciò che ci fa paura, possiamo involontariamente rafforzarla.

Per questo, in psicoterapia, l’obiettivo non è semplicemente “smettere di avere paura”, ma comprendere cosa la mantiene e imparare a viverla in modo diverso.

💭 Ti sei mai chiesto/a da dove nascono le tue paure?

Nelle relazioni quotidiane non comunichiamo tutti allo stesso modo.Di fronte a una richiesta, a un conflitto o a un disa...
15/06/2026

Nelle relazioni quotidiane non comunichiamo tutti allo stesso modo.

Di fronte a una richiesta, a un conflitto o a un disaccordo, tendiamo generalmente ad adottare uno stile comunicativo passivo, aggressivo o assertivo.

🟡 Lo stile passivo porta a mettere in secondo piano i propri bisogni per evitare il conflitto.

🔴 Lo stile aggressivo porta a imporre i propri bisogni senza considerare adeguatamente quelli dell’altro.

🟢 Lo stile assertivo rappresenta una modalità comunicativa equilibrata, che permette di esprimere pensieri, emozioni e bisogni in modo chiaro, diretto e rispettoso.

L’assertività non è una caratteristica innata, ma una competenza che può essere sviluppata attraverso consapevolezza, pratica e allenamento.

Quale di questi stili riconosci più spesso nel tuo modo di comunicare? 💬

L’autostima non è qualcosa che si ha o non si ha, ma un processo in continua evoluzione. Si costruisce nel tempo, attrav...
30/04/2026

L’autostima non è qualcosa che si ha o non si ha, ma un processo in continua evoluzione. Si costruisce nel tempo, attraverso le esperienze, ma soprattutto attraverso il modo in cui impariamo a parlarci.

Non significa sentirsi sempre sicuri o all’altezza, ma riconoscere il proprio valore anche nei momenti di dubbio.

Spesso siamo molto più severi con noi stessi di quanto lo saremmo con chiunque altro: allenare l’autostima vuol dire anche questo, imparare a rendere il dialogo interno più equilibrato, meno giudicante e più realistico.

Non è un traguardo da raggiungere una volta per tutte, ma una pratica quotidiana fatta di consapevolezza, piccoli passi e una certa dose di gentilezza verso sé stessi ✨🌱

L’autostima non è qualcosa che si ha o non si ha, ma un processo in continua evoluzione. Si costruisce nel tempo, attrav...
30/04/2026

L’autostima non è qualcosa che si ha o non si ha, ma un processo in continua evoluzione. Si costruisce nel tempo, attraverso le esperienze, ma soprattutto attraverso il modo in cui impariamo a parlarci.

Non significa sentirsi sempre sicuri o all’altezza, ma riconoscere il proprio valore anche nei momenti di dubbio.

Spesso siamo molto più severi con noi stessi di quanto lo saremmo con chiunque altro: allenare l’autostima vuol dire anche questo, imparare a rendere il dialogo interno più equilibrato, meno giudicante e più realistico.

Non è un traguardo da raggiungere una volta per tutte, ma una pratica quotidiana fatta di consapevolezza, piccoli passi e una certa dose di gentilezza verso sé stessi ✨🌱

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56124

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Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
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Mercoledì 09:00 - 13:00
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Giovedì 09:00 - 13:00
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Venerdì 09:00 - 13:00
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