Osteo Concept

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Osteo Concept Profesjonalna osteopatia dla dorosłych i dzieci. Z nami zadbasz o zdrowie i sprawność.
(1)

22/09/2026

Drodzy Pacjenci,
w dniach 24-25.09. nasza fizjoterapeutka i osteopatka przebywa na urlopie, przez co ulegają zmianie godziny otwarcia gabinetu:
czwartek 24.09. - poranne konsultacje u Aleksandry Ochnio (niemowlęta, dorośli, kobiety w ciąży i po porodzie)
piątek 25.09. - gabinet jest nieczynny.

Sobota 26.09. - grafik bez zmian. Przypominamy, że tego dnia odbywa się już kolejny warsztat z bezpłatnego cyklu spotkań dla kobiet w ciąży. Tym razem z Aleksandrą Ochnio odkryjemy tajniki chusty REBOZO i jak przy jej pomocy zyskać ulgę w tym czasie.

W tych dniach zapisy odbywają się głównie przez Booksy - możemy mieć utrudniony zasięg telefoniczny.

Pozdrawiamy,
Zespół Osteo Concept

Wrzesień to czas, w którym dzieci wracają do szkolnej ławy i po aktywnych wakacjach znów przebywają lub dopiero rozpoczy...
22/09/2026

Wrzesień to czas, w którym dzieci wracają do szkolnej ławy i po aktywnych wakacjach znów przebywają lub dopiero rozpoczynają siedzący tryb życia.

Jako Mama wiem, jak ważna jest profilaktyka i że rozwój wady postawy w dużej mierze zauważamy zdecydowanie za późno.

Dziś kilka wskazówek dla rodziców, które powinny wzbudzić Wasze zainteresowanie i obserwację postawy/zachowań dziecka, aby sprawniej reagować w przypadku zmian czy zaburzeń.

Pamiętaj, że nie musisz być specjalistą, ale zaangażowany i obserwujący rodzic to często przepis na sukces w terapii dziecka.

Jeśli masz wątpliwości czy Twoje dziecko wymaga fizjoterapii, skonsultuj go w naszym gabinecie, gdzie podczas wizyty fizjoterapeuta/osteopata:
- przeprowadzi dokładny wywiad,
- dokona oceny postawy/chodu dziecka,
- zaproponuje ćwiczenia/zalecenia do domu,
- wskaże kierunek dalszych konsultacji, jeśli dziecko powinno udać się do neurologa czy logopedy,
- dobierze formę terapii do Twojego dziecka.

Cieszymy się, że tak licznie wybierają Państwo ostatnio rozszerzoną wersję konsultacji u naszej osteopatki i fizjoterape...
21/09/2026

Cieszymy się, że tak licznie wybierają Państwo ostatnio rozszerzoną wersję konsultacji u naszej osteopatki i fizjoterapeutki Klaudii Jakubowskiej.

Odpowiadając na Państwa pytania, ten typ konsultacji dotyczy Pacjentów bez względu na wiek. Zapraszamy dorosłych, kobiety w ciąży a także dzieci, które wymagają dokładniejszej analizy i uwagi.

16/09/2026

100 🥳
Dziękujemy każdej osobie obserwującej za zaufanie.
Choć gabinet ma dopiero kilka miesięcy, każdy komentarz, opinia, obserwowanie lub udostępnienie pomaga nam się rozwijać.

Dziękujemy, że jesteście z Nami.

Zespół Osteo Concept

Już jutro nasza fizjoterapeutka i osteopatka mgr Klaudia Jakubowska po raz kolejny poprowadzi prelekcję dla przyszłych r...
14/09/2026

Już jutro nasza fizjoterapeutka i osteopatka mgr Klaudia Jakubowska po raz kolejny poprowadzi prelekcję dla przyszłych rodziców w Mareckiej Szkole Rodzenia.

W trakcie warsztatu porozmawiamy o:
- zaletach aktywności ruchowej w ciąży dla przebiegu porodu oraz zdrowia mamy i maluszka,
- prewencji dolegliwości ciążowych,
- ochronie krocza,
- wskazówkach na pierwsze dni po porodzie,
- przebiegu połogu i powrocie do aktywności fizycznej.

Przypominamy, że w naszym gabinecie co miesiąc kobiety w ciąży mogą wziąć udział w bezpłatnych warsztatach, które pomogę przygotować się na ten ważny czas. Miejsca na wrześniowe warsztaty są dostępne, jednak niebawem poinformujemy o terminach na kolejny warsztat.

Pozdrawiamy,
Zespół Osteo Concept

Wskazówki przed pierwszą wizytą.
11/09/2026

Wskazówki przed pierwszą wizytą.

Drogie Pacjentki,na ten moment nie mamy miejsc na Warsztat LPF 24.10 - Zdrowy brzuch po ciąży. Obecnie prowadzimy zapisy...
09/09/2026

Drogie Pacjentki,
na ten moment nie mamy miejsc na Warsztat LPF 24.10 - Zdrowy brzuch po ciąży. Obecnie prowadzimy zapisy na listę rezerwową - wtedy kolejne osoby z listy mają pierwszeństwo zapisu na wypadek nieobecności uczestniczki.

Zapisy -> DM lub 516 514 255

Informujemy, że zamknęliśmy zapisy do grupy o 12:30.Zostały ostatnie 2 miejsca na 10:00.Zapisy -> tel .516 514 255
07/09/2026

Informujemy, że zamknęliśmy zapisy do grupy o 12:30.
Zostały ostatnie 2 miejsca na 10:00.

Zapisy -> tel .516 514 255

Mamy tu mamy, które po porodzie słyszały: „to normalne, minie”? ❤️A może jesteś właśnie w ciąży, masz bolesne miesiączki...
04/09/2026

Mamy tu mamy, które po porodzie słyszały: „to normalne, minie”? ❤️

A może jesteś właśnie w ciąży, masz bolesne miesiączki albo zmagasz się z endometriozą i zastanawiasz się, czy osteopata może Ci w czymś pomóc?

W Osteo Concept pracujemy z kobietami na różnych etapach życia — również w ciąży i po porodzie.

Z czym możesz przyjść do gabinetu?

🤰 W ciąży, m.in. gdy pojawiają się:
• bóle kręgosłupa, miednicy czy spojenia łonowego
• napięcie i przeciążenie ciała wraz ze zmieniającą się sylwetką
• dolegliwości w obrębie żeber czy klatki piersiowej
• uczucie ciężkości i dyskomfortu w ciele

👶 Po porodzie, np. przy:
• bólach pleców, miednicy czy kości guzicznej
• dolegliwościach związanych z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza
• napięciu i przeciążeniu związanym z karmieniem i noszeniem dziecka
• poczuciu, że ciało po porodzie nadal „nie wróciło do siebie”

🌸 Przy bolesnych miesiączkach, endometriozie czy innych dolegliwościach ginekologicznych — możemy spojrzeć na ciało szerzej i pracować m.in. z napięciami oraz ograniczeniami w obrębie miednicy i okolicznych struktur.

To oczywiście nie zastępuje diagnostyki ani leczenia ginekologicznego — osteopatia może być elementem szerszego wsparcia.

Jeśli od dłuższego czasu coś Cię boli, ogranicza albo po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi — nie musisz czekać, aż „samo przejdzie”. ❤️

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy w Twojej sytuacji wizyta będzie dobrym rozwiązaniem, możesz napisać do Osteo Concept lub zostawić komentarz — podpowiemy, od czego zacząć.

📍 Osteo Concept, ul. Mariana Hemara 5/U3 Warszawa

Serdecznie zapraszamy wszystkie mamy po porodzie na kolejną edycję warsztatów Low Pressure Fitness "Zdrowy brzuch po cią...
04/09/2026

Serdecznie zapraszamy wszystkie mamy po porodzie na kolejną edycję warsztatów Low Pressure Fitness "Zdrowy brzuch po ciąży".

Dla kogo?
- dla kobiet po porodzie SN
- dla kobiet po porodzie przez CC (po 12. tygodniach od cięcia)

Czego nauczysz się podczas warsztatu?
- jak prawidłowo angażować mięśnie brzucha, by nie przeciążać tkanek po porodzie,
- jak pracować z postawą ciała po porodzie,
- jak zapobiegać obniżeniu narządu rodnego, nietrzymaniu moczu czy wpływać na kondycję tkanek miednicy mniejszej, by niwelować w/w skutki,
- jak zacząć aktywność fizyczną po porodzie (zarówno dla osób wytrenowanych jak i kobiet, które dopiero planują ją rozpocząć).

Kiedy?
24 października (sobota) o godzinie 10:00 lub 12:00 - tym razem uruchamiamy dla Was ponownie 2 grupy

Koszt:
249 zł za 2-godzinny warsztat, w trakcie którego nauczysz się zdrowo dbać o swój brzuch, dzięki czemu sprawniej się zregenerujesz po porodzie

Prowadzące:
Aleksandra Płocienniak - certyfikowana instruktorka metody LPF
Klaudia Jakubowska - fizjoterapeutka i osteopatka

Zapisy:
- tel. 516 514 255
- osteoconcept.booksy.com/f/ (pod koniec września)
- na miejscu w recepcji

Adres

Mariana Hemara 5/U3
Warsaw
03-289

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Osteo Concept opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria