Ellis Online Psychotherapy

10/09/2026

Needs are important signals from our unconscious, yet consistently orienting ourselves around them causes fundamental problems. Needs manifest themselves immediately and concretely; they are easily misunderstood and foster a dependency on constant feedback from one’s own inner life.

Greater freedom arises when we increasingly satisfy familiar needs through habits and principles. Yet the question remains whether our unconscious always knows what it truly wants—and this opens up a perspective on meaning, spirituality, and mysticism.

06/09/2026

Bedürfnisse sind wichtige Signale unseres Unbewussten, doch eine konsequente Orientierung an ihnen stößt auf grundlegende Grenzen. Bedürfnisse zeigen sich unmittelbar und konkret, können leicht missverstanden werden und führen zu einer Abhängigkeit von der ständigen Rückmeldung des eigenen Innenlebens.

Eine größere Freiheit entsteht, wenn wir bekannte Bedürfnisse zunehmend durch bewusste Gewohnheiten und stabile Handlungsprinzipien befriedigen. Aber es bleibt die Frage offen, ob unser Unbewusstes überhaupt immer weiß, was es wirklich will – und damit öffnet sich die Perspektive auf Sinn, Spiritualität und Mystik.

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jct118VvC4I
Spotify: https://open.spotify.com/episode/77ps8K2XAdKV0CSFdcr9qd

Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel · Episode

13/08/2026

Trigger, Red Flags, Gaslighting, Resilience: Psychological terms are everywhere. Yet although we talk about mental health today more than ever before, sick days, exhaustion, and depression are reaching record levels. How can these two things be reconciled?

When we use terms without understanding what they do to our minds, we allow ourselves to be shaped by societal narratives. Drawing on Hegel’s philosophy of the development of developing consciousness, I show why genuine therapeutic success requires a conscious examination and working-through of our own concepts—in order to end unconscious self-harm and achieve genuine self-knowledge.

Free introductory consultation: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=0mv2PiQXE2Y
Spotify: https://open.spotify.com/episode/4P96euOs1MQyEh53Yn1KfM

Gabriel Ellis, PhD | The Curious Mind Podcast · Episode

10/08/2026

Trigger, Red Flags, Gaslighting, Resilienz: Psychologische Begriffe sind überall. Doch obwohl wir heute mehr über mentale Gesundheit sprechen als je zuvor, steigen Krankentage, Erschöpfung und Depressionen auf Rekordniveau. Wie passt das zusammen?
Für eine erfolgreiche Therapie müssen wir das Vokabular, mit dem wir uns unser Leben erklären, mit Bewusstheit durchdringen und so von gesellschaftlichen Verschmutzungen reinigen. Eine solche Hegel'sche Praxis ist ein entscheidender Beitrag, um blinde Selbstschädigung zu beenden und echte Selbsterkenntnis zu gewinnen.

Youtube: https://youtu.be/mhz-e9FeQq8
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Z9pCJKSZUw2Xc5jobnGml

Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel · Episode

02/08/2026

Why do some people feel persistently empty despite success, relationships, or wealth? Because they don't actually know their true needs. I explain how our unconscious mind shapes our lives through hidden needs, why we can lose touch with them, and what consequences this has for our vitality, sense of direction, and overall life satisfaction. You'll also learn about a model of six fundamental core needs, along with practical exercises that will help you identify your own needs more clearly and fulfill them in healthier ways. Hopefully, this offers a fresh perspective on the human psyche.

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=r6vVhLvCCZ8
Spotify: https://open.spotify.com/episode/5Z7LVmdxTJQF2rU2q80Els

Gabriel Ellis, PhD | The Curious Mind Podcast · Episode

28/06/2026

Warum fühlen sich manche Menschen trotz Erfolg, Beziehungen oder Wohlstand dauerhaft leer? Weil sie ihre eigentlichen Bedürfnisse gar nicht kennen. Ich zeige, warum unser Unbewusstes unser Leben über verborgene Bedürfnisse steuert, weshalb wir den Kontakt zu ihnen verlieren können – und welche Folgen das für Energie, Orientierung und Lebenszufriedenheit hat. Außerdem lernst du ein Modell mit sechs grundlegenden Kernbedürfnissen kennen und praktische Übungen, mit denen du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und gesünder erfüllen kannst. Wer verstehen möchte, was ihn wirklich antreibt, findet hier einen neuen Blick auf die menschliche Psyche.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/2WsFrsEHYHTlqZvOyd0d1S
Youtube: https://youtu.be/P0pOfG1C4m0

Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel · Episode

13/06/2026

Who are you really? True self-knowledge is more than self-optimization. That's why in this episode I discuss how you can uncover what lies hidden beneath habits, conditioning, and societal expectations. What needs drive your life? What emotional patterns repeat themselves? How do you treat yourself? What unconscious worldviews guide your decisions? The answers to these questions will help you piece together the puzzle of your identity.

Free introductory consultation: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min

Spotify: https://open.spotify.com/episode/48PuWYoieCn02QLjLaJ0SD
Youtube: https://youtu.be/_UkS6jKt9BY

Who are you really? True self-knowledge is more than self-optimizat...

08/06/2026

Wer bist du wirklich? Echte Selbstkenntnis ist mehr als Selbstoptimierung. Deshalb bespreche ich in dieser Folge, wie du freilegen kannst, was unter Gewohnheiten, Prägungen und gesellschaftlichen Erwartungen verborgen liegt. Welche Bedürfnisse bestimmen dein Leben? Welche emotionalen Muster wiederholen sich? Wie behandelst du dich selbst? Welche unbewussten Weltbilder steuern deine Entscheidungen? Die Antworten auf diese Fragen werden dir helfen, die Puzzlestücke deiner Identität zusammenzusetzen.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6MawNG2l8pZjWMukITKh8t
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=rEhsNjqMnmU

Wer bist du wirklich? Echte Selbstkenntnis ist mehr als Selbstoptim...

26/05/2026

What remains of the “I” when the not-self is stripped away? This episode explores practical paths to self-knowledge — from ascetic exercises, emotional control, and observation of thought to Neoplatonic and Gnostic methods aimed at uncovering the “pure spirit.” At the same time, it addresses the radical critique of Max Stirner, who sees in all these ideals merely new forms of subjugation.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/7AjkYG4w1jLy2qpZzdjkeL
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=am8Zhxch-DM

What remains of the “I” when the not-self is stripped away? This episode explores practical paths to self-knowledge — from ascetic exercises, emotional contr...

25/05/2026

Was bleibt vom „Ich“, wenn man alles abzieht, was man nicht ist? Diese Folge untersucht praktische Wege der Selbsterkenntnis – von asketischen Übungen, Emotionskontrolle und Gedankenbeobachtung bis zu neuplatonischen und gnostischen Methoden, den „reinen Geist“ freizulegen. Gleichzeitig geht es um die radikale Kritik von Max Stirner, der in all diesen Idealen nur neue Formen der Unterwerfung erkennt.

Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30min
Homepage: https://www.gabriel-ellis.com/

Spotify: https://open.spotify.com/episode/10blKqKvReGICsFeyeuUTh
Youtube: https://youtu.be/ajulylB05XU

Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel · Episode