MetabolicLab

MetabolicLab Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MetabolicLab, Nutritionist, Iron Polytechneiou 5, Athens.

09/06/2026

Παίρνετε ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία όπως Ozempic ή Mounjaro; Η λύση για μέγιστα αποτελέσματα και προστασία μυϊκού ιστού είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και αλλαγής τρόπου ζωής. Με 25 χρόνια εμπειρίας, μπορώ να σας βοηθήσω να πετύχετε το στόχο σας. Μην αφήσετε αυτή την πολύτιμη ιατρική προσπάθεια να πάει χαμένη. #ΦάρμακαΠαχυσαρκίας #Διατροφή #ΑλλαγήΤρόπουΖωής #ΣυμβουλέςΥγείας

08/06/2026

Το υπερβολικό άγχος εμποδίζει την απώλεια βάρους, κυρίως μέσω της ορμόνης κορτιζόλης. Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, όπως και η χορήγησή της ως φάρμακο, δυσκολεύουν σημαντικά την προσπάθεια αδυνατίσματος. Η μέτρηση της πρωινής κορτιζόλης ή σε ούρα 24ώρου μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση. #άγχος #απώλεια βάρους #κορτιζόλη #υγεία #ευεξία

07/06/2026

Ο Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί τα μικρότερα φρούτα είναι συχνά πιο θρεπτικά ανά θερμίδα. Μάθετε πώς τα θρεπτικά συστατικά επηρεάζουν το μέγεθος. #θρεπτικά συστατικά #υγιεινή διατροφή #φρούτα #διατροφή #διατροφολόγος

06/06/2026

Η έλλειψη ύπνου συνδέεται στενά με την αύξηση βάρους. Από τις νυχτερινές λιγούρες και την αυξημένη κορτιζόλη, μέχρι την κακή διάθεση που οδηγεί στα γλυκά, η αϋπνία επηρεάζει τις επιλογές μας. #Αϋπνία #ΑυξησηΒαρους #Διατροφη #Υγεια #Ευεξια

05/06/2026

Έχετε ακούσει ότι το νερό είναι κλειδί για την υγεία, αλλά πώς ακριβώς βοηθά στην απώλεια κιλών; Ενισχύει τον μεταβολισμό, αυξάνοντας την καύση θερμίδων, ειδικά το κρύο νερό. Επίσης, μειώνει την όρεξη, καθώς η δίψα συχνά συγχέεται με την πείνα. Ένα ποτήρι νερό πριν το γεύμα σας κάνει να φάτε λιγότερο. Τέλος, βοηθά στην αποβολή τοξινών, συμβάλλοντας στην ευεξία. #νερό #αδυνάτισμα #μεταβολισμός #υγεία #δίαιτα #ευεξία

04/06/2026

Αν παίρνετε στατίνες, ίσως ανησυχείτε για φήμες που τις συνδέουν με τον καρκίνο. Η επιστήμη, όμως, είναι ξεκάθαρη: μεγάλες μελέτες δείχνουν ότι οι στατίνες δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στον γενικό πληθυσμό. #Στατίνες #Χοληστερίνη #Υγεία #Καρκίνος #Επιστήμη

03/06/2026

Αν σκέφτεστε να αντικαταστήσετε το αλάτι, μάθετε αν το υποκατάστατο αλατιού είναι υγιεινό για εσάς. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από οποιαδήποτε αλλαγή, ειδικά αν έχετε συγκεκριμένες παθήσεις. Για μείωση αλατιού, περιορίστε τα έτοιμα φαγητά, τα τυριά και τα αλλαντικά, και αυξήστε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε κάλιο. #ΥποκατάστατοΑλατιού #Υγεία #Διατροφή #ΧαμηλόΝάτριο #Κάλιο

01/06/2026

Έχετε αναρωτηθεί αν υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές μεταξύ πελαγίσιων ψαριών και ψαριών ιχθυοτροφείου; Η απάντηση είναι ναι, και είναι σημαντικές. Τα πελαγίσια, τρεφόμενα με πλαγκτόν, περιέχουν 30-50% περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γνωστά για τα οφέλη τους στην υγεία. Η επιλογή εξαρτάται από εσάς και την τσέπη σας. #Ωμέγα3 #Υγεία #Διατροφή #Ψάρια #Ιχθυοτροφείο #Πελαγίσια

01/06/2026

Ο μύθος ότι η σίκαλη τυφλώνει καταρρίπτεται! Μάθετε πώς ξεκίνησε αυτή η παρανόηση από ένα περιστατικό με έναν πελάτη και πώς οι γιατροί, ακόμα και οι γιαγιάδες, συνέβαλαν στη διάδοσή του. Η σίκαλη είναι ωφέλιμη, όχι βλαβερή. #Σίκαλη #Όραση #Μύθοι #Υγεία #Διατροφή #Ιατρική

31/05/2026

Το μπρόκολο, μέλος της οικογένειας των σταυρανθών, είναι ένα διατροφικό διαμάντι. Περιέχει σουλφοραφάνη, μια ουσία με ισχυρές αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή! #Μπρόκολο #Υγεία #Διατροφή #Σουλφοραφάνη #Φυτοθεραπεία

Address

Iron Polytechneiou 5
Athens
15231

Telephone

+302102628639

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MetabolicLab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MetabolicLab:

Shortcuts

Featured

Share

Category