Psiholog Ana Cristina Predescu

Psiholog Ana Cristina Predescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Ana Cristina Predescu, Psychologist, B-dul Decebal, sector 3, Bucharest.

✨️Evaluare psihologica
✨️Supervizor psihologie clinica
✨️Psihoterapie cognitiv-comportamentala
✨️Competenta in expertiza psihologica judiciara
✨️Psiholog & MasterchefRo PRO TV
✨️"In mintea ta" @ Radio Romania Cultural

05/08/2026

Pare început de zi, dar nu este. Setul se pregătește încă de ieri: ultimele aranjări, detalii puse la punct, oameni care lucrează în ritmul acela intens și precis pe care îl vezi doar în culisele unei producții mari si pentru ca oamenilor le place ceea ce fac nu pentru ca trebuie.

Astăzi filmăm la Dubova — un loc în care natura pare că îți cere, pentru câteva secunde, să respiri mai adânc. Dunărea, stâncile, liniștea aceea spectaculoasă din jur și energia echipei creează un cadru greu de uitat.

Într-un astfel de decor, MasterChef capătă încă o dimensiune. Pentru că nu este doar despre mâncare. Este despre curaj, identitate, disciplină, relație cu sinele și cu ceilalți. Este despre cm reacționezi când timpul curge, când farfuria nu iese perfect, când ești văzut, evaluat și provocat.

Pentru mine, să fiu psiholog in cadrul echipei MasterChef înseamnă să fiu martoră la transformare. La momente mici, dar esențiale, în care oamenii descoperă că pot mai mult decât credeau.

Iar Dubova, cu energia ei aparte, a făcut ca ziua de azi să fie una de ținut minte.

05/08/2026

O despărțire nu înseamnă doar pierderea unei persoane. Înseamnă pierderea unui viitor întreg pe care îl construiseși în minte.

De aceea suferința poate fi la fel de intensă ca în cazul unui deces — uneori chiar mai greu de traversat.

Pentru că în doliu știi că persoana nu mai este acolo.
În despărțire, persoana există — dar alege să nu răspundă.
Și speranța aceea face ca mintea să nu poată închide capitolul.

04/08/2026

Salvează videoul ca să îl ai la îndemână exact în momentul în care simți că mintea ta este o autostradă plină la ora de vârf.

„Merg la terapie să primesc sfaturi." „Să mă descarc." „Să fiu înțeles/ă mereu." Sunt așteptări cu care mulți oameni int...
03/08/2026

„Merg la terapie să primesc sfaturi." „Să mă descarc." „Să fiu înțeles/ă mereu."

Sunt așteptări cu care mulți oameni intră în cabinet — și care, neadresate, pot duce la dezamăgire.

Psihoterapia nu îți spune ce să faci.

Te ajută să înțelegi de ce faci ce faci — și dacă mai vrei să continui.

Nu te schimbă peste noapte. Te schimbă în profunzime.

02/08/2026

„Nu sunt bine emoțional.”
În dating, aceasta este una dintre cele mai importante fraze pe care trebuie să le auzi exact așa cm este spusă.
Nu o traduce în: ❌ „Dacă îl iubesc suficient, o să se vindece.” ❌ „Cu mine va fi diferit.” ❌ „De fapt, îi este doar frică de apropiere.”
De cele mai multe ori, când cineva îți spune că nu este bine emoțional, îți oferă o informație despre capacitatea lui actuală de a construi o relație.
Ca psiholog, văd frecvent oameni care ignoră acest mesaj și investesc luni sau ani încercând să demonstreze că merită iubirea celuilalt. Dar disponibilitatea emoțională nu se obține prin răbdarea partenerului.
Ascultă ce spune omul, nu ce speri tu să însemne.
Uneori, cea mai sănătoasă alegere este să crezi prima dată ceea ce cineva îți spune despre sine, nu să încerci să îl convingi că este pregătit pentru o relație.

Recunoștința față de părinți este sănătoasă și matură.Dar există o diferență importantă între recunoștință și obligația ...
31/07/2026

Recunoștința față de părinți este sănătoasă și matură.

Dar există o diferență importantă între recunoștință și obligația născută din vinovăție.

Una vine din libertate. Cealaltă erodează în timp.

Dacă m-ai întreba cu ce gând să rămâî în urma acestei postări, acesta este: poți fi recunoscător/oare și, în același timp, să ai limite.

30/07/2026

De ce evităm terapia — chiar și atunci când știm că am avea nevoie de ea?

Pentru mulți, răspunsul nu este lipsa de timp sau de bani.
Este nevoia de control. Senzația că a cere ajutor înseamnă că nu te descurci.

Bărbații caută adesea soluții clare și rapide — iar terapia, cu procesul ei lent și neliniar, poate părea ineficientă.
Femeile au câștigat multă independență — dar uneori tocmai asta face vulnerabilitatea mai greu de acceptat.

În terapia de cuplu, rolul psihoterapeutului nu este să dea soluții sau să decidă cine are dreptate ci să creeze un spațiu în care cei doi se simt în siguranță.

Weekendul acesta nu am citit nici o carte de psihologie. Nu am pregătit nicio ședință. Am fost la un festival de blues. ...
29/07/2026

Weekendul acesta nu am citit nici o carte de psihologie. Nu am pregătit nicio ședință. Am fost la un festival de blues. 🎵

Și a fost exact ce avea nevoie mintea mea.

Uneori cea mai bună formă de autoreglare nu vine din tehnici sau exerciții — vine dintr-o zi în care schimbi decorul, asculți muzică live și descoperi oameni care creează cu suflet.

Curiozitatea este și ea o formă de sănătate psihică.
Iar lumea este întotdeauna mai mare decât rutina ta. Voi ce faceți atunci când simțiți că mintea are nevoie de aer?

P.S. Poncho-ul pe care îl port este unul dintre acele obiecte create cu suflet, nu doar cu talent. Îmi plac oamenii care gândesc hainele ca pe o poveste, nu doar ca pe un produs. Îl găsiți la Perfect Imperfect

Nu e despre cât muncești. E despre ce se întâmplă în interiorul tău când nu muncești. Dacă odihna vine cu vinovăție, dac...
28/07/2026

Nu e despre cât muncești. E despre ce se întâmplă în interiorul tău când nu muncești.

Dacă odihna vine cu vinovăție, dacă nu te poți opri fără să trăiești anxietate, dacă o zi mai puțin productivă te face să te simți insuficient/ă — relația ta cu munca a depășit granița sănătoasă.

Burnout-ul nu apare brusc.

Se construiește lent, din mii de „da"-uri spuse din frică.

În care dintre cele 5 semne te-ai regăsit? Scrie-mi în comentarii. 👇

Tăcerea celuilalt nu ar trebui să doară atât de mult. Și totuși, uneori doare mai tare decât orice cuvânt. Nu este despr...
27/07/2026

Tăcerea celuilalt nu ar trebui să doară atât de mult. Și totuși, uneori doare mai tare decât orice cuvânt.

Nu este despre dramă sau sensibilitate excesivă. Este despre un sistem nervos care a învățat că distanța înseamnă pericol.

Când retragerea activează mai multă anxietate decât un conflict deschis — merită să te întrebi ce anume reacționează în tine.

Nu tăcerea acelei persoane ci povestea ta despre ce înseamnă tăcerea aceea.

Address

B-dul Decebal, Sector 3
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Ana Cristina Predescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Ana Cristina Predescu:

Shortcuts

Share

Category