Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 15:00

AleFajnie

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Twój dobrostan jest ważny! aleFajnie, że jesteś! Możliwe formy współpracy:
* trening pozytywności 1:1
* warsztaty

Masz pytania? Jestem tu dla Ciebie!

🙌Ze mną nauczysz się dbać o swoje samopoczucie, dobrostan i odporność psychiczną
🌸 Psycholog i ekspertka psychologii pozytywnej

✅konsultacje psychologiczne 1:1
✅aleFajna gra!
✅warsztaty

aleFajnie, że jesteś! 👋 Pielęgnowana pozytywność i świadome wdrażanie jej w życie, zgodnie z najnowszymi badaniami psychologii pozytywnej:
* poprawia samopoczucie,
* poszerza pole widzenia i zwiększa elastyczność działania,
* sprzyja nawiązywaniu lepszych relacji społecznych,
* buduje siłę psychiczną,
* umożliwia efektywne radzenie sobie w sytuacjach stresowych. Samych pozytywności
Dominika Harasim

26/10/2026

Gonią Cię zobowiązania i masz wrażenie, że cały czas gasisz tylko pożary😮‍💨?
Obiecujesz sobie, że jak tylko zrobisz jeszcze xyz to o siebie zadbasz i odpoczniesz😵‍💫?
Tylko kiedy to będzie?

A może zamiast czekać na idealny moment, warto nauczyć się jak dbać o swoje samopoczucie…. na co dzień? 🤔

Bo szczęścia można się nauczyć i są na to dowody... naukowe📚🧠!

✅Korzyści?
➡️Dobre samopoczucie, częste doświadczanie pozytywnych emocji, efektywne radzenie sobie z
wyzwaniami, zdrowe, wspierające relacje, poczucie celu i sensu i wiele więcej.
Twój dobrostan jest ważny!🩷

To co? Małe duże kroki w stronę dobrego życia? Spróbujemy? ☺️🙌

Fot. Karolina Gmurczyk | Fotograf i aleFajne warsztaty podczas aleFajnego wyjazdu Nad Rogalami | Dom gościnny na Mazurach 2026🥰

23/10/2026

Brzmi jak plan? ☺️

PS Jak jeszcze możemy zadbać o swoje samopoczucie i zwiększyć liczbę pozytywnych emocji?
✅Według badań, już samo myślenie o tym, co życzliwego możemy zrobić dla innych, sprawia, że mamy lepsze samopoczucie! Ba! Zrealizowanie tych pomysłów poprawia humory! Twój i osoby, dla której coś miłego zrobisz 🩷☺️!

Naturalne produkty ajurwedyjskie dziękuję za piękne, sprzyjające trosce o siebie upominki, które uśmiechnęły uczestników aleFajnego wyjazdu Nad Rogalami | Dom gościnny na Mazurach 09.2026 ! ☺️🙌

Prezent od Naturalne produkty ajurwedyjskie 🎁

Fot. Karolina Gmurczyk | Fotograf 🩷

22/10/2026

aleFajnie, że jesteś! ☺️🩷
… a reszty? Można się nauczyć 🙌💪

Zaobserwuj i naucz się dbać o swoje samopoczucie na serio😎!

Jestem psychologiem i z radością będę Ci towarzyszyć w budowaniu Twojego dobrego życia 😀🙌
✅ .fajnie

Samych pozytywności
Dominika

15/10/2026

aleFajnie, że jesteś! ☺️🩷
… a reszty? Można się nauczyć 🙌💪

Zaobserwuj i naucz się dbać o swoje samopoczucie na serio😎!
✅ Dominika Harasim - Odkoduj dobrostan 🌸 Psycholog

Fot. Karolina Gmurczyk | Fotograf podczas aleFajnego wyjazdu, który zorganizowałam w mazurskim raju Nad Rogalami | Dom gościnny na Mazurach ☺️

10/10/2026

[współpraca reklamowa - prezent od Wydawnictwo RM ] 🎁

Bo szczęścia można się nauczyć i mam na to dowody... naukowe😎! Korzyści?
✅lepsze samopoczucie na co dzień (nie tylko w wakacje i weekendy)
✅więcej frajdy i aktywności, które lubisz (tak, są takie, tylko zapomniałaś/ zapomniałeś)
✅zdrowe relacje z ludźmi na których Ci zależy,
✅efektywne radzenie sobie z trudnościami (gaszenie pożarów like a pro)
✅poczucie celu i sensu
i wiele więcej!

Twój dobrostan jest ważny!

Chcesz zadbać o swoje samopoczucie na serio? Z radością towarzyszę w budowaniu dobrego życia!
➡️konsultacje psychologiczne 1:1
Napisz do mnie wiadomość, umówimy się na krótką rozmowę i sprawdzimy czy psychologia pozytywna jest tym, czego szukasz 🔍🙌

Samych pozytywności
Dominika

PS 🎁 książki, które oglądamy z Pauliną podczas aleFajnego wyjazdu Nad Rogalami to prezent od Wydawnictwa RM! Każdy uczestnik znalazł coś dla siebie (a było w czym wybierać!) Dziękuję ☺️
[współpracareklamowa]
📸for. Fotografia Karolina Gmurczyk

07/10/2026

W przygotowaniach do dobrego życia (jeszcze tylko xyz) często brakuje… dobrego życia😮‍💨!

I co z tego, że wiesz co nie działa, skoro nie wiesz co zrobić, żeby działało?

Przykład mechanizmu! 😀
➡️Wiesz, że zmywarka nie działa. Wiesz nawet dlaczego ➡️ uszczelka.
Czy to oznacza, że wiesz, jak ją naprawić? 😅
No właśnie.

Z dobrostanem i samopoczuciem mechanizm jest podobny.
😮‍💨Wiemy, że jesteśmy przemęczeni. Wiemy, że ta relacja nam nie służy. Wiemy, że praca nas drenuje. Wiemy, że ciągle odkładamy siebie na później.
Ba! Potrafimy nawet świetnie wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje (książki rozwojowe i podcasty - kłaniamy się nisko😎). I tak się szykujesz i jak tylko xyz… będziesz szczęśliwa / szczęśliwy…

Tylko, że sama świadomość problemu nie mówi nam jeszcze, co zrobić, żeby zaczęło być dobrze, a dobrego życia nie ma na liście „to do”.

I właśnie tutaj zaczyna się psychologia pozytywna🌱

➡️Obok:
„Dlaczego jest mi źle?”
✅Jest również:
„Czego potrzebuję, żeby było mi dobrze?”

Na aleFajnym wyjeździe sprawdzaliśmy to na 1000 sposobów! Między innymi na aleFajnych warsztatach, jodze z .yoga , aromaterapii i kąpieli leśnej z .mafalda.viviani 🩷! - dziękuję🫠!

Bo może czasem zamiast kolejnego „jeszcze tylko…” warto zrobić mały, duży krok w stronę dobrego życia. Spróbujemy? ☺️🌸

Samych pozytywności
Dominika Harasim
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej fajnie

03/10/2026

Jeszcze tylko XYZ i… umyję zęby.
Absurd? Prawda? 😮‍💨

Marzy mi się, żeby taką samą reakcję wywoływało dbanie o własne samopoczucie 🫠 A tego (dbania o swoje samopoczucie na co dzień) można i warto się nauczyć!
Spróbujemy?

Samych pozytywności
Dominika
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej
✅ Dominika Harasim - Odkoduj dobrostan🌸

PS chcesz się nauczyć dbać o swoje samopoczucie na co dzień?
➡️ Zapraszam na konsultacje 1:1
www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne

Fot. Karolina Gmurczyk | Fotograf 🩷

29/09/2026

To jak to jest z tym świętym spokojem? Hm🤔

Fot. Karolina Gmurczyk | Fotograf ✨

24/09/2026

🌸Co Cię cieszy?
🌸Co Cię zachwyca?
🌸Co dodaje Ci energii?
🌸Kiedy pojawia się w Twoim życiu spokój?
🌸Co uruchamia ciekawość?
🌸Co daje frajdę?
🌸Co jest Twoim „aleFajnie mi”?
✅Umiesz odpowiedzieć na te pytania?

Uczestniczki i uczestnicy aleFajnego wyjazdu zdecydowanie tak🙌!

Jeszcze raz pięknie Wam dziękuję za wszystkie wzruszające i poruszające rozmowy, uważność i budującą obecność, śmiech, zachwyty, frajdę i wspólny, jakościowy czas! aleFajny wyjazd z Wami do Nad Rogalami to była czysta radość🫠!

A podziękowaniom nie ma końca!
🥳 Paulina Stachowska • joga • medytacja • warszawa i Julia Viviani ✧ Sensory Sanctuary Creator dziękuję za warsztaty budujące uważność, spokój i dobrą energię!
🥳 Karolina Gmurczyk | Fotograf dziękuję za piękne, wypełnione pozytywnymi emocjami zdjęcia!
🥳 Małgosia i Marek Nad Rogalami | Dom gościnny na Mazurach dziękuję za Waszą serdeczność i gościnę! 🥳 Asia i Emilka dziękuję za życzliwość i pyszne, przygotowywane z sercem posiłki ☺️
🥳 Partnerom Aromaterapia Premium • Olejki Eteryczne • Rytuały Harmonii Olejkowa Szkoła • Aromaterapia & Perfumiarstwo Ragsy | Butelki i kubki termiczne | Branding Logo dla firm Palce Lizać | naturalna żywność | keto | low carb | ajuwerda Naturalne produkty ajurwedyjskie Wydawnictwo RM dziękuję za upominki, które wywoływały uśmiechy!

Z takimi ludźmi wokół można konie kraść! Ja to mam szczęście🥹🩷!

Samych pozytywności!
Dominika
✅Dominika Harasim - Odkoduj dobrostan🌸

20/09/2026

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego życia? Spróbujemy🤗?

✅ Dominika Harasim - Odkoduj dobrostan🌸

➡️ „W rezultacie, choć tryb reaktywny miał być w zamierzeniu krótkotrwałym odejściem od naturalnej bazy, czyli zdrowej równowagi, to w przypadku wielu osób staje się nową normą, czymś w rodzaju przewlekłej wewnętrznej bezdomności. Uczucie to wcale nie musi być straszne - być może nosisz w sobie „jedynie” jakieś wewnętrzne poczucie presji, trudności, napięcia, uwierania, wyczerpania, niedoskonałości, niepokoju lub przygnębienia - nie jest ono jednak dobre dla twojego samopoczucia, zdrowia i relacji z ludźmi”.
Rick Hanson

Adres

Warsaw
01-499

Godziny otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 15:00

Strona internetowa

http://alefajnie.edu.pl/gra, http://www.alefajnie.edu.pl/sesje-indywidualne

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy AleFajnie opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.