Ananda - Fundacja Pomocy

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Ananda - Fundacja Pomocy Ananda - Fundacja Pomocy jest miejscem, gdzie każdy może znaleźć wsparcie psychoterapeutyczne. Celami Fundacji są:
1.

Nasza misja to pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz zdrowiem psychicznym. Wspieranie osób, które chcą podjąć psychoterapię, a które z różnych przyczyn nie posiadają środków finansowych, aby sfinansować psychoterapię;
2. Promowanie działań profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego i ogólnie pojętego zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży i dorosłych;
3. Edukowanie społeczeństwa w tematach szeroko pojętej psychologii oraz zdrowia psychicznego;
4. Wspieranie osób w kryzysie psychologicznym, które potrzebują zarówno wsparcia psychoterapeuty jak i psychiatry oraz zleconej przezeń farmakoterapii, a które z różnych przyczyn nie mają środków finansowych, aby sfinansować psychoterapię oraz leczenie psychiatryczne;
5. Wspieranie w nauce osób, które chcą nauczyć się języków obcych (w szczególności dzieci, seniorów oraz osób niepełnosprawnych);
6. Promowanie działań i postaw prozdrowotnych i ekologicznych wśród dzieci, młodzieży, nauczycieli i rodziców;
7. Wspieranie działań w zakresie poprawy polskiego systemu oświaty, promowanie sposobów pomagania dzieciom w rozwinięciu umiejętności społecznych i emocjonalnych;
8. Współpraca ze środowiskami i grupami zawodowymi o podobnych do Fundacji celach i zakresie działania;
9. Podnoszenie świadomości i poziomu kompetencji społecznych nauczycieli, w zakresie zmniejszenia stresu, lęku oraz rozwinięcia empatii wśród dzieci i młodzieży;
10. Podnoszenie świadomości i poziomu kompetencji społecznych rodziców, w zakresie efektywnego wspierania dzieci i młodzieży w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, oraz rozwijania współczucia i empatii;
11. Wspieranie instytucji i szkół w działalności na rzecz innych organizacji, których celami statutowymi jest działalność oświatowa;
12. Pomaganie dzieciom i młodzieży w budowaniu zdrowych relacji oraz w poprawianiu wyników w nauce poprzez rozwijanie inteligencji emocjonalnej;
13. Działania na rzecz osób niepełnosprawnych i ich rodzin, stwarzanie osobom niepełnosprawnym możliwości rozwoju, wspomaganie rodzin osób niepełnosprawnych.

Dziś wieczorem dzieci będą straszyć sąsiadów w kostiumach, a dorośli obejrzą swój ulubiony horror. Trochę udawanego stra...
31/10/2026

Dziś wieczorem dzieci będą straszyć sąsiadów w kostiumach, a dorośli obejrzą swój ulubiony horror. Trochę udawanego strachu to dobra zabawa i bezpieczny sposób na „oswajanie" emocji.

Ale pamiętajcie też o tych prawdziwych potworach: chronicznym stresie, natrętnych myślach, lęku, który nie odpuszcza. Z nimi też można sobie poradzić, tylko potrzeba innej odwagi: żeby poprosić o pomoc.

Udanego Halloween 🎃

Zbliża się Halloween: czas sztucznego strachu, dyń i horrorów. To dobra okazja, żeby porozmawiać o prawdziwym lęku, tym,...
28/10/2026

Zbliża się Halloween: czas sztucznego strachu, dyń i horrorów. To dobra okazja, żeby porozmawiać o prawdziwym lęku, tym, który nie znika po wyłączeniu filmu.

Lęk sam w sobie nie jest wrogiem. To sygnał od organizmu, że coś jest dla nas ważne albo niebezpieczne. Problem zaczyna się, gdy lęk dominuje nad codziennym funkcjonowaniem.

Jeśli Twój lęk towarzyszy Ci non stop, a nie tylko w sezonie horrorów, warto porozmawiać o tym ze specjalistą.

Dziś w nocy cofamy zegarki o godzinę. Dla wielu osób to nie tylko „godzina więcej snu", ale też zmiana rytmu dobowego, k...
24/10/2026

Dziś w nocy cofamy zegarki o godzinę. Dla wielu osób to nie tylko „godzina więcej snu", ale też zmiana rytmu dobowego, która może przez kilka dni wpływać na nastrój i poziom energii.

Jak sobie pomóc?
🔹 Wychodź na dzienne światło, nawet na krótko
🔹 Nie zarywaj nocy „bo jest dłuższa" - rytm dobowy lubi regularność
🔹 Daj sobie kilka dni na adaptację, zanim ocenisz swój nastrój

Granice często kojarzą się z odrzuceniem czy konfliktem. W praktyce jest odwrotnie: to sposób na zdrową relację z innymi...
21/10/2026

Granice często kojarzą się z odrzuceniem czy konfliktem. W praktyce jest odwrotnie: to sposób na zdrową relację z innymi i z samym sobą.

Zdrowa granica brzmi np.: „nie mogę teraz o tym rozmawiać, wróćmy do tego jutro", a nie „zniknij z mojego życia".

Stawianie granic to nie egoizm. To umiejętność, której można się nauczyć i o której często rozmawiamy podczas terapii.

Zwykłe zmęczenie mija po dobrej nocy albo wolnym weekendzie. Wypalenie nie.Sygnały, które warto obserwować:🔹 Chroniczne ...
18/10/2026

Zwykłe zmęczenie mija po dobrej nocy albo wolnym weekendzie. Wypalenie nie.

Sygnały, które warto obserwować:
🔹 Chroniczne zmęczenie, które nie znika po odpoczynku
🔹 Cynizm i dystans wobec pracy, która kiedyś dawała satysfakcję
🔹 Spadek poczucia skuteczności - wrażenie, że nic, co robisz, nie ma sensu

Jeśli rozpoznajesz u siebie te objawy od dłuższego czasu, to nie słabość charakteru. To sygnał, żeby poszukać wsparcia.

Każde dziecko ma prawo do rozwoju, radości, zabawy i bycia sobą, niezależnie od ograniczeń, z jakimi się mierzy.Wspieram...
16/10/2026

Każde dziecko ma prawo do rozwoju, radości, zabawy i bycia sobą, niezależnie od ograniczeń, z jakimi się mierzy.

Wspieramy dzieci z niepełnosprawnościami: terapią, specjalistycznymi zajęciami, wsparciem edukacyjnym i działaniami, które poprawiają ich codzienne funkcjonowanie. Naszym celem nie jest „naprawianie" dzieci, ale wspieranie ich potencjału, w ich własnym tempie.

Zbiórka pozwala nam zapewnić ciągłość terapii i dotrzeć do kolejnych rodzin, które tego potrzebują. Liczy się każda wpłata, niezależnie od kwoty.

💚 Wesprzyj zbiórkę: https://pomagam.pl/rfm8rk
Udostępnienie posta też pomaga.

Dziś Dzień Edukacji Narodowej. Dziękujemy wszystkim nauczycielkom i nauczycielom, którzy uczą nie tylko przedmiotów, ale...
14/10/2026

Dziś Dzień Edukacji Narodowej. Dziękujemy wszystkim nauczycielkom i nauczycielom, którzy uczą nie tylko przedmiotów, ale też tego, jak radzić sobie z emocjami, rówieśnikami i światem.

To zawód, w którym emocjonalne obciążenie bywa ogromne: presja, odpowiedzialność, brak czasu na regenerację. Wypalenie zawodowe wśród osób uczących to temat, o którym warto mówić głośniej.

Jeśli pracujesz w szkole i czujesz, że ciągle dajesz, a coraz mniej zostaje dla Ciebie, nie czekaj, aż będzie bardzo źle. Wsparcie jest dla Ciebie tak samo jak dla Twoich uczniów.

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dla nas to nie jeden dzień w roku, tylko codzienna praca. Ale właśn...
10/10/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dla nas to nie jeden dzień w roku, tylko codzienna praca. Ale właśnie dziś warto powiedzieć głośno: dbanie o psychikę jest tak samo ważne jak dbanie o ciało.

Nie trzeba czekać na kryzys, żeby zacząć terapię. Nie trzeba „mieć wystarczająco dużego problemu". Wystarczy, że czujesz, że coś Cię obciąża.

Nie każdy może sobie pozwolić na terapię. Dlatego każde 200 zł z naszej cegiełki finansuje jedną godzinę psychoterapii dla osoby w potrzebie: https://pomagam.pl/hkbadw

W Murowanej Goślinie są dzieci, które każdego dnia mierzą się z lękiem, samotnością i doświadczeniami, których nie powin...
08/10/2026

W Murowanej Goślinie są dzieci, które każdego dnia mierzą się z lękiem, samotnością i doświadczeniami, których nie powinno przeżywać żadne dziecko. Wiele z nich pilnie potrzebuje regularnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

Dostęp do bezpłatnej, długoterminowej pomocy jest ograniczony, a kolejki do specjalistów są długie. Dlatego zbieramy środki na profesjonalne wsparcie dla najbardziej potrzebujących dzieci z naszego regionu.

Rozmowa z psychologiem może być dla dziecka pierwszym krokiem do zrozumienia własnych emocji i odzyskania poczucia bezpieczeństwa.

💚 Wesprzyj zbiórkę: https://pomagam.pl/e7ccdp
Jeśli nie możesz wpłacić, udostępnij ten post. To też realna pomoc.

Wokół psychoterapii wciąż krąży wiele mitów. Trzy najczęstsze:🔹 „Terapia jest tylko dla osób w ciężkim kryzysie" - nie. ...
06/10/2026

Wokół psychoterapii wciąż krąży wiele mitów. Trzy najczęstsze:

🔹 „Terapia jest tylko dla osób w ciężkim kryzysie" - nie. Korzystają z niej też ci, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje relacje i powtarzające się schematy.
🔹 „Muszę sobie poradzić sam(a)" - proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. To umiejętność.
🔹 „Terapeuta powie mi, co mam zrobić" - dobry terapeuta nie daje gotowych recept. Towarzyszy w szukaniu własnych odpowiedzi.

Masz pytania o to, jak terapia wygląda w praktyce? Napisz do nas, chętnie odpowiemy.

Adres

Poznan

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

510-374-962

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Ananda - Fundacja Pomocy opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria