Clinica HOPE

Call Directions

Clinica HOPE Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Clinica HOPE, Psychotherapist, Strada Sfantul Stefan nr 7, sector 2, Bucharest.

🧠 Uneori, nu e că nu simți; e că nu găsești cuvintele pentru ce se întâmplă în tine.💭 Emoțiile neînțelese pot ajunge să ...
12/09/2026

🧠 Uneori, nu e că nu simți; e că nu găsești cuvintele pentru ce se întâmplă în tine.

💭 Emoțiile neînțelese pot ajunge să se transforme în tensiune, distanță în relații și senzația că ceva e „în neregulă”, fără să știi exact ce.

🌿 Descoperă ce este alexitimia și cm poți învăța să-ți recunoști și să-ți exprimi mai clar emoțiile - https://clinica-hope.ro/ce-este-alexitimia/

🎯 Poți să ții sincer la cineva și totuși mesajul tău să nu ajungă așa cm crezi.🧩 Dacă fiecare oferă afecțiune în alt mo...
11/09/2026

🎯 Poți să ții sincer la cineva și totuși mesajul tău să nu ajungă așa cm crezi.

🧩 Dacă fiecare oferă afecțiune în alt mod, intențiile bune pot ajunge să producă frustrare în loc de apropiere.

📖 În articolul despre cele 5 limbaje ale iubirii găsești un mod simplu de a înțelege mai bine cm oferi și cm primești afecțiunea: https://clinica-hope.ro/cele-5-limbaje-ale-iubirii/

❤️ E greu să spui „e doar vârsta” când vezi că un om drag începe să uite lucruri care înainte veneau firesc.🕰️ Micile sc...
11/09/2026

❤️ E greu să spui „e doar vârsta” când vezi că un om drag începe să uite lucruri care înainte veneau firesc.

🕰️ Micile scăpări devin importante atunci când încep să îi schimbe rutina, deciziile sau felul în care se descurcă singur.

📖 În articolul despre declinul cognitiv găsești semnele care merită urmărite și cm îți poți ajuta mai bine omul drag: https://clinica-hope.ro/declinul-cognitiv-la-batrani/

🎭 Poți merge la terapie și totuși să rămâi în rolul femeii care pare că le gestionează pe toate.🤐 Rușinea, controlul și ...
11/09/2026

🎭 Poți merge la terapie și totuși să rămâi în rolul femeii care pare că le gestionează pe toate.

🤐 Rușinea, controlul și nevoia de a părea „bine” pot ține ascunse exact lucrurile despre care ai avea nevoie să vorbești.

📖 Articolul „Ce să nu spui unui terapeut” explorează 10 fraze aparent banale și ce se poate ascunde în spatele lor: https://clinica-hope.ro/ce-sa-nu-spui-unui-terapeut/

🎯 „Vreau să fac lucrurile bine” și „nu am voie să greșesc” nu sunt același lucru.📊 O meta-analiză publicată în 2026 în P...
10/09/2026

🎯 „Vreau să fac lucrurile bine” și „nu am voie să greșesc” nu sunt același lucru.

📊 O meta-analiză publicată în 2026 în Psychological Bulletin, pe date de la peste 82.000 de studenți, arată că perfecționismul auto-raportat a crescut în ultimele decenii.

⚠️ Mai ales acea formă în care greșeala nu mai este doar o greșeală, ci devine o amenințare la propria valoare: frică de eșec, autocritică, teama de a fi judecat.

📱 Și un detaliu important: fenomenul a început înainte de explozia social media.

🧩 Așadar, explicația este mai complexă decât „telefonul e de vină”.

🧠 Perfecționismul ridicat a fost asociat constant și cu simptome de anxietate și depresie.

💭 Poate întrebarea nu este doar: „Cât de mult vrei să reușești?”

❤️ Ci și: „Ce o să crezi despre tine când nu reușești?

🧠 Atunci când un copil sau adolescent se confruntă cu dificultăți de comunicare, relaționare, reglare emoțională sau ada...
10/09/2026

🧠 Atunci când un copil sau adolescent se confruntă cu dificultăți de comunicare, relaționare, reglare emoțională sau adaptare, intervenția psihologică poate susține dezvoltarea acestor abilități într-un mod adaptat ritmului și nevoilor sale.

👩‍⚕️ Anca Abel, Psiholog clinician în Clinica Hope București, lucrează de aproximativ 8 ani cu copii și adolescenți și este absolventă de Psihologie, cu mastere în Psihologie Școlară și Psihologie Clinică și Intervenție.

📚 Experiența sa include lucrul cu copii cu tulburare de spectru autist și alte nevoi speciale, precum și utilizarea intervențiilor ABA, terapiei ocupaționale și sprijinului pentru integrarea școlară. În prezent, urmează o formare de lungă durată în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală și Hipnoterapie.

🤝 În lucrul cu fiecare copil sau adolescent, pune accent pe respectarea ritmului individual, valorizarea punctelor forte și construirea unui spațiu în care acesta să se simtă înțeles și acceptat, adaptând intervenția pentru dezvoltarea limbajului, reglarea emoțiilor, controlul impulsurilor și relaționarea sănătoasă.

🏥 Clinica Hope București
📞 Programări: 0374 55 43 21

🧠 Ești obișnuită să funcționezi bine, să duci mult și să găsești soluții - inclusiv pentru tine.⚠️ Doar că presiunea de ...
10/09/2026

🧠 Ești obișnuită să funcționezi bine, să duci mult și să găsești soluții - inclusiv pentru tine.

⚠️ Doar că presiunea de a fi mereu „ok” poate transforma orice emoție grea într-un nou lucru pe care simți că trebuie să-l repari.

🌿 Descoperă optimismul realist: cm să mergi înainte fără să te lupți cu ce simți - https://clinica-hope.ro/cum-gandesti-pozitiv/

🎯 Uneori, adolescentul nu caută conținutul. Algoritmul îl găsește pe el.📊 Potrivit unui studiu publicat în 2026 în Natur...
09/09/2026

🎯 Uneori, adolescentul nu caută conținutul. Algoritmul îl găsește pe el.

📊 Potrivit unui studiu publicat în 2026 în Nature Mental Health, 34,5% dintre cei 32.102 adolescenți analizați au raportat că au văzut, în ultima lună, conținut online despre autovătămare.

📱 Dintre cei expuși, cea mai frecventă cale raportată a fost chiar recomandarea algoritmică a feedului.

⚠️ Studiul arată o asociere cu indicatori psihosociali mai nefavorabili, fără a demonstra că algoritmul este cauza.

💬 Pentru părinți, răspunsul nu este controlul permanent, ci conversația: „Ce îți apare în feed în ultima vreme?”

🤝 Uneori, o întrebare pusă la timp poate deschide o discuție importantă.

🧠 ADHD-ul în adolescență nu înseamnă doar „prea mult telefon” - înseamnă atenție, impulsivitate, recompensă și autoregla...
09/09/2026

🧠 ADHD-ul în adolescență nu înseamnă doar „prea mult telefon” - înseamnă atenție, impulsivitate, recompensă și autoreglare într-un mediu digital construit să le testeze pe toate.

🎓 La HOPE 2026, Prof. Margaret Sibley aduce la București cele mai actuale perspective despre diagnosticul și tratamentul psihologic al ADHD-ului, de la adolescență până la vârsta adultă.

🔬 Cu peste 8.000 de citări și experiență de cercetare la University of Washington și Seattle Children’s Research Institute, Sibley este unul dintre numele de referință în înțelegerea ADHD-ului pe parcursul vieții.

🎁 Azi, 9 septembrie, de Sf. Ana, Ana și derivatele numelui beneficiază de 15% reducere la înscriere cu codul SfAna, valabil până la 23:59.

📍 5–7 noiembrie 2026 | Novotel București; rezervă-ți locul aici: https://medwayevents.ro/hope-for-severe-affective-disorders-2026/

📈 Poți să faci multe bine și totuși vocea din cap să insiste că nu e suficient.⚖️ „Puteam mai mult” poate părea ambiție,...
09/09/2026

📈 Poți să faci multe bine și totuși vocea din cap să insiste că nu e suficient.

⚖️ „Puteam mai mult” poate părea ambiție, dar repetat suficient de des transformă performanța într-o presiune din care nu mai ieși nici după ce reușești.

📖 În articolul despre dialogul interior găsești diferența dintre autoanaliză și autocritică și cm poți construi o voce interioară mai blândă, fără să renunți la standardele tale:https://clinica-hope.ro/dialogul-interior/

Address

Strada Sfantul Stefan Nr 7, Sector 2
Bucharest
023996

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+40724792901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica HOPE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category