Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 15:00

Centrum Terapii ESSE

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Terapii ESSE

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

ESSE od 2017 roku tworzą specjaliści z dziedziny psychologii, psychoterapii, terapii par, psychiatrii, seksuologii, psychotraumatologii i coachingu.

Specjalizujemy się w diagnozie, terapii i coachingu ADHD, psychotraumatologii i Terapii EMDR.

23/10/2026

We wtorek w Centrum Terapii ESSE odbyło się bezpłatne spotkanie psychoedukacyjne poświęcone ADHD.

Rozmawialiśmy o tym, jak ADHD wygląda u dorosłych, dlaczego objawy bywają tak różne u różnych osób oraz o regulacji emocji]. Dużo miejsca zajęły pytania uczestników i wymiana doświadczeń.

Dla nas to ważny temat: ADHD to nie tylko trudności z koncentracją. To także różnice w regulacji energii i emocji, które można lepiej zrozumieć, a dzięki temu skuteczniej sobie z nimi radzić.

Dziękujemy wszystkim, którzy do nas dołączyli.

Do zobaczenia w Centrum Terapii ESSE.
https://www.centrum-esse.pl/

20/10/2026

Zapraszamy serdecznie 😁 Jutrzenka o Autyzmie - Szkolenia Jutrzenka Ados-2 tym razem o ADHD💪👍

20/10/2026

Listopad w ESSE zapowiada się ciekawie! 👥

Przed nami start trzech grup, w których będzie przestrzeń na rozmowę, wymianę doświadczeń i pracę nad tym, co na co dzień sprawia trudność.

📅 9 listopada - grupa coachingowa ADHD
Dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie i poznawać praktyczne sposoby na planowanie, koncentrację i codzienne wyzwania.

📅 18 listopada - „Między nami”
Grupa terapeutyczna dla młodzieży w wieku 15–19 lat, której towarzyszą osobne warsztaty dla rodziców. O emocjach, relacjach, dorastaniu i lepszym wzajemnym rozumieniu.

📅 19 listopada - „W swoim tempie”
Grupa terapeutyczna dla młodych dorosłych w wieku 20–29 lat. O podejmowaniu decyzji, stawianiu granic, relacjach i szukaniu własnej drogi.

Wszystkie spotkania odbywają się stacjonarnie w Centrum Terapii ESSE na Starym Żoliborzu w Warszawie.

👉 Sprawdź programy, terminy i zasady zapisów:

https://www.centrum-esse.pl/grupy

Podane daty są planowanymi terminami rozpoczęcia grup. Ostateczne terminy zostaną potwierdzone podczas konsultacji wstępnej lub przy zapisie.

15/10/2026

Zapraszamy na bezpłatne spotkanie psychoedukacyjne dla dorosłych z ADHD i ich bliskich. Porozmawiamy, odpowiemy na pytania i wymienimy się doświadczeniami.
📅 20 października, godz. 19:00
📍 Centrum Terapii ESSE, ul. Słowackiego 16/18
Obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona. Zapisz się przez kod QR na plakacie.

14/10/2026

Zapisz się!
Zapisz się koniecznie! https://www.centrum-esse.pl/kontakt

ADHD wpływa nie tylko na koncentrację czy organizację codziennych obowiązków. To także emocje, relacje, komunikacja i sposób, w jaki rozumiemy siebie nawzajem.

Życie z ADHD, ale też życie z osobą z ADHD, może wiązać się z różnymi wyzwaniami. Silne emocje, nieporozumienia czy odmienne oczekiwania potrafią utrudniać codzienne funkcjonowanie i wpływać na relacje z bliskimi.

Im lepiej rozumiemy ADHD, tym łatwiej nam zrozumieć siebie i innych.

Dlatego zapraszamy dorosłych z ADHD oraz ich bliskich na bezpłatne spotkanie psychoedukacyjne. Chcemy stworzyć przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i wymiany doświadczeń, bez oceniania, za to z otwartością na różne perspektywy.

📅 20 października (wtorek), godz. 19:00
📍 Centrum Terapii ESSE, Warszawa

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.

👉 Zapisz się: https://www.centrum-esse.pl/kontakt

13/10/2026

Dlaczego niektóre sytuacje kosztują nas więcej wysiłku niż innych? Dlaczego trudno nam się skoncentrować, odnaleźć w relacjach albo poradzić sobie z nadmiarem bodźców?

Czasem przez lata traktujemy pewne trudności jako część naszego charakteru. Dopiero wiedza o neuroróżnorodności pozwala spojrzeć na nie z innej perspektywy.

Nie każda trudność oznacza ADHD czy spektrum autyzmu. Jeśli jednak pewne doświadczenia regularnie powracają, warto przyjrzeć się im bliżej.

W Centrum Terapii ESSE udostępniamy trzy bezpłatne testy przesiewowe. Nie zastępują diagnozy, ale mogą być pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie.

👉 centrum-esse.pl/testy
1️⃣ centrum-esse.pl/test-aq
2️⃣ centrum-esse.pl/test-asrs
3️⃣ centrum-esse.pl/test-gq-asc

11/10/2026

Szkolimy sie! 😀Trzeci dzień za nami, więc jutro wracamy do pracy z nowymi narzędziami 💪🌞
Wspaniale jest mieć takich mądrych przyjaciół! Adredytowane Szkolenie Terapii Schematu Par z Aleksandra Defranc HUMANA Gabinet Psychologiczno-Seksuologiczny!
Kiedyś razem w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, a dzisiaj uczymy sie dalej i od siebie🥰

10/10/2026

Zdrowie psychiczne to także codzienność: relacje, odpoczynek, poczucie bezpieczeństwa i miejsce na własne emocje. Dziś zachęcamy, by przyjrzeć się temu, czego potrzebujemy — i dać sobie prawo, by o to zadbać.

05/10/2026

O ADHD można dużo wiedzieć. Ale jak przełożyć tę wiedzę na codzienność?

Na grupie coachingowej ADHD nie szukamy jednej recepty dla wszystkich. Ćwiczymy, rozmawiamy, testujemy różne strategie i korzystamy z doświadczeń całej grupy. Sprawdzamy, co rzeczywiście pomaga i jak zastosować to poza spotkaniami.

Wiedzieć to jedno. Znaleźć swój sposób to zupełnie co innego. 😉

Zobacz, jak wygląda program grupy i czym zajmujemy się podczas spotkań:
🔗 https://www.centrum-esse.pl/grupa-adhd

Adres

Merkury, Słowackiego 16/18
Warsaw

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	10:00 - 15:00

Strona internetowa

http://centrum-esse.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Centrum Terapii ESSE opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.